Meditar en realidad virtual gracias a Mindway.

Desde Meta siempre nos han querido demostrar que los visores de realidad virtual sirven para mucho más que disfrutar de juegos. Además de las aplicaciones de fitness, en las que tanto apuesta la marca de Zuckerberg, existen otras que mejorarán la salud de nuestra mente.

Es el caso de Mindway, una aplicación para meditar, o como la definen sus desarrolladores, una aplicación de bienestar en realidad virtual.

En ella podremos encontrar desde cursos de meditación en las que trataremos temas como la ansiedad hasta prácticas de atención, técnicas de ASMR o incluso ayuda para conciliar el sueño.

Ahora, Mindway ha añadido más funciones en una reciente actualización bajo el nombre, More Meditation.

Más contenido y mejores técnicas en la nueva actualización de Mindway

Este nuevo update incorpora cosas muy interesantes. 30 Mindful Days nos ofrecerá más de 10 sesiones de meditación en 30 entornos en VR diferentes repartidos en un curso de un mes de duración.

Este curso se encuentra dividido en diferentes habilidades que deberemos controlar, como manejar emociones o incluso expresarnos con atención.

También tendremos contenido pensado en Quest 3 con nuevas actividades usando el passtrough del visor. Con, Build Your Own Meditation, podremos crear ejercicios de respiración y relajación, todo ello usando la realidad mixta.

Mindway

Aplicación gratuita pero con suscripción obligatoria

Mindway es una aplicación que podemos encontrar en SideQuest con descarga totalmente gratuita.

Eso sí, los servicios tienen un precio de suscripción que varían entre los 5€ o 25€ mensuales o la suscripción de 50€ para siempre.

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